Coloratul nu numai că ajută la menținerea unui copil ocupat o perioadă, dar contribuie semnificativ și la dezvoltarea potențialului său creativ. Cărțile de colorat antistres ajută și la ameliorarea stresului pe care îl resimt copiii de la o vârstă fragedă, datorită faptului că acesta trebuie să proceseze o cantitate imensă de informații în fiecare zi.
Imaginile de colorat vor interesa atât băieții, cât și fetele. Există imagini și povești tematice pentru copii de diferite sexe. Acestea pot fi achiziționate din magazine sau pur și simplu imprimate descărcând fișiere imagine.
Tendință mondială în cărți de colorat antistres pentru copii
În secolul trecut, psihiatrul și profesorul elvețian Carl Gustav Jung a remarcat că colorarea unei varietăți de imagini, scene și imagini ajută la reducerea anxietății și promovează relaxarea. Mulți adulți se bucură să coloreze diverse imagini împreună cu copiii lor sau cumpără colecții speciale de imagini cu părți și detalii mai mici în acest scop.
Cărțile de colorat antistres pentru fete și băieți îi ajută pe copii să dezvolte perseverența și îi învață să finalizeze ceea ce încep. Aceste jucării din hârtie, simple în esență, sunt excelente pentru a antrena un copil să fie atent și independent, având în același timp un efect benefic și relaxant asupra psihicului.
Colorând o imagine, un copil își dezvoltă mâna și dezvoltă noi abilități. Prin dezvoltarea abilităților motorii, copiii se pregătesc pentru scris în timp ce colorează imagini. În plus, ei învață să combine culorile, ceea ce dezvoltă creativitatea și stimulează gândirea.
Când lucrează cu cărți de colorat, copilul folosește markere, vopsele și creioane de diferite culori, ceea ce ajută la dezvoltarea gustului și la formarea unui simț al frumuseții. Pe lângă relaxare și dezvoltarea gustului, cărțile de colorat îl învață și ele. Cu ajutorul unor imagini luminoase, poți învăța litere, numere, forme și nume de culori împreună cu bebelușul tău.
Când colorează imagini, copilul trece printr-un curs de terapie prin culoare, care are un efect benefic asupra psihicului atât al adulților, cât și al copiilor.
Psihologii recomandă reglarea cunoștințelor copiilor despre această lume și alternarea activităților recreative active cu activități liniștite, pentru care cărțile de colorat sunt ideale.
Colorarea imaginilor alb-negru în culori strălucitoare poate fi o adevărată salvare pentru părinții copiilor hiperactivi. Acestea îi vor ajuta pe micuții neliniștiți să se relaxeze, să se concentreze și să se calmeze. Este minunat când un părinte este implicat activ în proces, îl apropie mai mult de copilul său.
Îi poți oferi copilului tău să coloreze imagini atunci când a învățat să țină bine un creion în mână. Pentru cei mai mici copii, cărțile de colorat cu motive foarte simple sunt perfecte, unde trebuie să colorezi 2-3 elemente - de exemplu, o ciupercă, un măr, o pară. Pe măsură ce copilul crește și se maturizează, sarcinile ar trebui să devină mai dificile.
Pentru a converti imagini din alb-negru în color, puteți utiliza:
| Vopsele | Guașă, acuarelă, acrilic, copiii foarte mici pot picta pur și simplu cu degetele, fără a folosi o pensulă. |
| Pixuri cu vârf de pâslă | Desenele cu ele vor ieși foarte luminoase și pozitive. |
| Pixuri cu gel | Imaginile ies și ele bogate, dar aceste pixuri sunt potrivite pentru copiii mai mari (4-5 ani). |
| Creioane | Profesorii și educatorii recomandă să le oferim copiilor creioane în primul rând. |
| Creioane de ceară | Ideal pentru vopsirea elementelor mari. |
Cărțile de colorat antistres sunt îndrăgite nu doar de copii. Efectul terapeutic al colorării diferitelor imagini și imagini este similar cu efectul unui hobby preferat asupra unei persoane. Fiecare alege ceva pe placul său și se relaxează în felul său.
Pentru unii, este suficient să asculte muzica preferată, pentru alții este esențial să meargă la sală sau să alerge, iar pentru alții este important să ducă o viață de noapte activă și să viziteze în mod regulat cluburile.
Unii profesori și părinți sunt sceptici în ceea ce privește diversele tipuri de cărți de colorat, indiferent de temă, deoarece consideră că prezența unor limite predefinite și efectuarea de către copil a aceluiași tip de acțiuni atunci când colorează îi încetinește dezvoltarea și îl împiedică să se exprime.
Contururile desenelor limitează semnificativ impulsurile artistice ale copiilor; Nu se străduiesc să înfățișeze nimic independent și, chiar și atunci când copiază dintr-un eșantion, se tem să facă ceva greșit, pentru că va ieși urât. Acest punct de vedere are dreptul să existe și fiecare părinte are dreptul să decidă singur dacă să le ofere copiilor săi cărți de colorat sau nu.
Singurul lucru pe care cu siguranță nu ar trebui să-l faci este să-ți forțezi copilul să coloreze dacă nu vrea sau să-i interzici să o facă dacă îi place această activitate.
Cum funcționează cărțile de colorat antistres?
Cărțile de colorat antistres pentru fete și băieți sunt excelente pentru relaxarea psihicului copiilor, aducându-l într-o stare de echilibru. Când se lucrează cu cărți de colorat, sunt activate diferite zone din ambele emisfere ale creierului. Atunci când se lucrează la o imagine, sunt implicate atât gândirea logică, cât și cea creativă, de exemplu, atunci când un copil alege diferite nuanțe și le combină.
În același timp, în timpul exercițiilor fizice, activitatea amigdalei, responsabilă de frică și stres, scade. Transformarea imaginilor alb-negru în unele luminoase și colorate cu propriile mâini îți oferă oportunitatea de a te calma și de a câștiga putere. Exercițiile fizice regulate promovează schimbări pozitive în modul în care te percepi pe tine și lumea din jurul tău.
Psihologii și educatorii aprobă pasiunea modernă pentru cărțile de colorat atât în rândul copiilor, cât și al adulților. Pentru adulți, există cărți de colorat speciale numite mandale – imagini care constau din mai multe forme geometrice.
Această tendință ultra-la modă este foarte populară printre adulții din ziua de azi, dar astfel de teme sunt potrivite și pentru copiii mai mari, cei care au intrat deja în adolescență. În psihologie, există chiar și o direcție numită terapie prin artă, care implică tratamentul cu artă.
Pe lângă contemplarea operelor artiștilor, experții sugerează ca oamenii înșiși să fie mai activi, să nu se teamă să creeze, să deseneze și să picteze tablouri. Tocmai acțiunile repetitive pe care oamenii le efectuează în mod repetat atunci când colorează scene au un efect relaxant, meditativ asupra psihicului.
Cărțile de colorat antistres pentru fete și băieți, precum și pentru adulți, ajută la:
- scapă de anxietate;
- îmbunătăți starea de spirit;
- distrează-te și relaxează-te;
- neutralizează emoțiile negative și renunță la gândurile rele;
- demonstra abilități artistice;
- repornire;
- crește perseverența și concentrarea.
Experții observă o tendință pozitivă astăzi, când adulții au încetat să mai fie timizi și colorează în mod activ și deschis imagini, la fel ca și copiii.
De fapt, acest lucru este foarte bine, deoarece fiecare adult este un fost copil care poate avea traume psihologice, iar o astfel de terapie prin artă îl va ajuta foarte mult nu numai să elimine anxietatea actuală, ci și să depășească unele momente neplăcute din copilărie.
Cui îi va găsi utili?
În copilărie, desenele de colorat sunt utile pentru toți copiii, fără excepție, deoarece această activitate, așa cum am menționat anterior, dezvoltă perfect degetele și promovează dezvoltarea abilităților copilului. În unele cazuri, anumitor categorii de copii li se pot prezenta astfel de activități în mod regulat, cu povești și imagini speciale selectate pentru ei.
Acestea ar putea fi:
- copii cu cancer;
- copii cu ADHD, autism;
- copii aflați în faza de recuperare după operații sau boli grave;
- copii care suferă de nevroze, tulburări de anxietate.
Desigur, în aceste cazuri, coloratul se poate face doar atunci când starea copilului o permite.
La vârsta adultă, oamenii sunt de obicei atrași de imagini de colorat dacă le-a plăcut să facă acest lucru în copilărie. Acest tip de relaxare este potrivit și pentru cei cu o serie de probleme de sănătate - cancer, depresie, dependențe, tulburări de anxietate, postoperatorii. Există cazuri în care cărțile de colorat antistres au ajutat persoanele care luptă împotriva cancerului să se recupereze și au redus nervozitatea și anxietatea generală.
Opțiuni de colorare cu exemple
Cărțile de colorat antistres pentru fete și băieți sunt disponibile pe scară largă astăzi, atât pe rafturile magazinelor în diverse reviste și cărți, cât și pur și simplu pe internet. Unii experți susțin că nu este nevoie să ne concentrăm pe componenta de gen și să separăm clar imaginile pentru diferitele sexe. Poate că așa este și nu este nimic în neregulă cu o fată care decorează o mașină și un băiat care decorează o păpușă.
Cu toate acestea, majoritatea băieților și fetelor au inițial interese diferite, iar astăzi producătorii de cărți de colorat încearcă să ia în considerare acest lucru și, de asemenea, să ia în considerare tendințele moderne și să distribuie activ cărți de colorat, nu doar din basmele clasice familiare, ci și cu eroii actuali preferați ai copiilor moderni de ambele sexe.
Pentru fete
Fetele cu vârste cuprinse între 4 și 8 ani adoră să coloreze astăzi:
| Păpușa Lola |  |
| Inorog |  |
| Ponei Applejack |  |
| Păpușa Barbie |  |
| Elsa și Anna (desenul animat Frozen) |  |
| Hello Kitty |  |
Asta nu înseamnă că alte cărți de colorat nu sunt interesante pentru fete. La fel ca și copiii din generațiile anterioare, multora dintre ei le place să coloreze scene și imagini simple și frumoase cu fluturi, flori și animale.
Pentru băieți
Pe măsură ce băieții se apropie de vârsta școlară, interesele și hobby-urile lor masculine încep să devină mai pronunțate. Unii dintre ei devin interesați de spațiu, alții sunt pasionați de sport, iar unii sunt gata să vorbească ore întregi despre tancuri și mașini și să facă tot ce are legătură cu ele. Aceste preferințe ar trebui luate în considerare atunci când alegeți pagini de colorat pentru un copil de sex masculin.
Cel mai probabil, băiatul va cere să-i cumpere o carte de colorat cu imagini de genul:
| Printre noi |  |
| Minecraft |  |
| Măști PJ |  |
| Patrula Cățelușilor |  |
| Mașini |  |
| Bravo Stars |  |
În același timp, paginile de colorat cu imagini cu dinozauri, transport și roboți vor fi relevante și interesante pentru băieți.
Ușor pentru copii mici
Pentru copiii mici, sunt potrivite cărțile de colorat cu un număr minim de elemente. Acest lucru va fi suficient atât pentru învățarea copilului, cât și pentru relaxarea lui. Cele mai simple și ușoare pagini de colorat pot fi oferite copiilor începând cu vârsta de un an și jumătate, când copilul poate prinde mai mult sau mai puțin un creion.
Până la această vârstă, poți pur și simplu să colorezi cu degetele. Există chiar și vopsele speciale pentru degete (sunt ușor de spălat și conțin componente blânde) și multe mame își lasă copiii să creeze, permițându-le să deseneze pe coli mari de hârtie pe podea și ajutându-i să coloreze imagini simple.
Motivele și subiectele desenelor vor fi la început simple și directe, de exemplu astfel:
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
Pentru cei mici, există și cărți de colorat speciale reutilizabile pe bază de apă. În acest caz, sarcina este simplificată - copilul trebuie doar să miște o pensulă umedă peste desen, astfel încât acesta să apară.
Planșe de colorat pentru copii mai mari
Ruzukrashki antistres pentru copiii mai mari, atât băieți, cât și fete, ar trebui să aibă motive mai complexe, deoarece altfel pur și simplu nu vor fi interesanți pentru ei.
Adolescenților li se pot oferi:
| Mandale și Zendale (similare cu mandalele, dar limitate la un cerc în jurul perimetrului, în timp ce mandalele au margini zimțate și seamănă cu fulgii de zăpadă) |   |
| Cărțile de colorat oferite în terapia prin artă sunt flori frumoase, copaci, figurine, pene, fete, pești, animale, insecte, constând în multe modele complexe în interior. | , 
|
Adolescența este o perioadă foarte dificilă, așa că, dacă un copil găsește alinare în colorarea unor astfel de imagini, este foarte bine. Această modalitate pașnică de a-și pune gândurile în ordine îl va ajuta să-și atenueze fluctuațiile hormonale, să se relaxeze și să se recupereze mental.
Cărțile de colorat antistres sunt ușor de găsit la reducere. Beneficiile unor astfel de activități pentru fete și băieți de diferite vârste sunt mari, deoarece îi ajută pe copii să învețe să se concentreze, să îndeplinească sarcini, să dezvolte abilități motorii și să amelioreze stresul, ceea ce este foarte important.
Concentrându-se asupra coloratului, copilul se cufundă în propria sa lume specială, în care se simte în siguranță, se relaxează, iar sistemul său nervos și întregul corp intră într-o stare de armonie și echilibru.
Video despre cărți de colorat antistres
Recenzie video a celor mai bune cărți de colorat antistres: